... oder Probleme kannst Du lösen, wenn sie da sind!

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Diese beiden Lebensweisheiten hat mir mein Vater schon früh mit auf den Weg gegeben. Und immer wieder werde ich daran erinnert, wie viel Wahrheit in ihnen liegt.
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Ich bin ein sehr optimistischer und lebensbejahender Mensch. In herausfordernden Situationen versuche ich, den Blick bewusst auf das zu richten, was möglich ist. Mit der Zeit wurde mir immer klarer, wie stark diese innere Haltung das eigene Erleben und Handeln beeinflusst.

​Es erfüllt mich mit grosser Freude, diese Zuversicht weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Zugang zu Kraft, Vertrauen und Veränderung zu finden.

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​ÜBER MICH

Hallo, herzlich willkommen auf meiner Website!
Mein Name ist Ramona Gamma und ich bin 1984 in Wil, SG geboren.
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​Wie ich zum Coaching kam

Über viele Jahre begleiteten mich wechselnde gesundheitliche Beschwerden – oft ohne klare Befunde. Mit der Zeit entstand daraus ein Gefühl von innerer Unruhe und zunehmender Müdigkeit. Mein Körper schien mir Signale zu senden, die ich lange nicht richtig einordnen konnte.
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Eine körperliche Herausforderung brachte mich vor einigen Jahren zusätzlich aus dem inneren Gleichgewicht. Es folgte eine Phase, in der ich mich zeitweise orientierungslos und wenig verbunden mit mir selbst fühlte. Gleichzeitig entstand in mir ein leises, aber klares inneres Bedürfnis, diese Situation nicht einfach hinzunehmen. Rückblickend war dies der Moment, in dem Veränderung möglich wurde.
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Ich begann, mich intensiver mit mir selbst auseinanderzusetzen, neue Perspektiven einzunehmen und mich mit Mentaltraining, Meditation sowie weiteren Methoden vertraut zu machen. Zudem entschied ich mich, selbst eine Coachingbegleitung in Anspruch zu nehmen – eine Entscheidung, die mir Halt und Orientierung gab und nachhaltige Veränderung ermöglichte.

Dieses Coaching wurde schliesslich auch der Auslöser, meinem eigenen Weg zu folgen und die Ausbildung zur wertorientierten systemischen Coach & Beraterin zu beginnen – ein Wunsch, der schon lange in mir vorhanden war und dem ich mich nun mit genügend Mut und Vertrauen stellen konnte.
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Heute empfinde ich es als grosses Geschenk, meine Passion in meiner Arbeit als wertorientierte systemische Gesundheits- und Resilienz-Coach leben zu dürfen. Es berührt mich immer wieder zu sehen, welche Entwicklung ein Mensch aus eigener Kraft vollziehen kann, wenn Raum, Zeit und Unterstützung vorhanden sind.

Ich bilde mich laufend weiter und befasse mich vertieft mit den Themen Gesundheit, Epigenetik und Longevity.
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Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

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