MÖGLICHKEITEN & ANGEBOTE


Alle Dienstleistungen sind wahlweise vor Ort oder online via Microsoft Teams verfügbar.

​Jede Begleitung bietet Dir einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung. Der Unterschied liegt nicht nur im zeitlichen Rahmen, sondern auch im Schwerpunkt und in der Art der Begleitung.

Manche Menschen suchen vor allem Klarheit und Orientierung für einen nächsten Schritt. Andere wünschen sich einen strukturierten Coaching-Prozess für ein konkretes Anliegen. Wieder andere möchten Veränderungen über einen längeren Zeitraum begleiten, neue Erfahrungen bewusst integrieren und ihre persönliche Entwicklung nachhaltig stärken.

Je nach Angebot kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Das St. Galler Coaching Modell® bildet die methodische Grundlage des Coaching Intensiv und dient in den längerfristigen Begleitungen als methodische Basis. Diese wird – je nach Anliegen – durch weitere Ansätze aus dem Mentaltraining sowie dem Gesundheits-, Resilienz- und Longevity-Coaching ergänzt.
Der Gesundheits-Kompass und das Einzelcoaching orientieren sich individuell an Deiner aktuellen Situation. Je nach Fragestellung können dabei auch Elemente des St. Galler Coaching Modells® einfließen, ohne dass der vollständige Coaching-Prozess angewendet wird.
​
Die Dauer der Begleitung bestimmt außerdem, wie viel Raum entsteht für:
​
  • Reflexion und Integration
  • Erproben und Anpassen im Alltag
  • Stabilisierung und nachhaltige Veränderung

Welche Form für Dich stimmig ist, hängt von Deiner aktuellen Lebenssituation, Deinen Anliegen und Deinen persönlichen Zielen ab. Gerne unterstütze ich Dich dabei, den passenden Rahmen in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch zu finden.

Ein persönliches Vorgespräch schafft Klarheit.​
Gesundheits-Kompass

Für Dich, wenn Du Deine aktuelle Situation ganzheitlich verstehen und herausfinden möchtest, welche nächsten Schritte Dich körperlich und mental nachhaltig stärken können.

​
Coaching Intensiv

Für Dich, wenn Du ein konkretes Anliegen strukturiert bearbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchtest.


Begleitung 3 Monate – Klarheit & Ausrichtung
​
Für Dich, wenn Du innehalten, Orientierung gewinnen und Deinen nächsten Schritt bewusst gestalten möchtest.

​
Begleitung 6 Monate – Stärkung & Integration

Für Dich, wenn Du Veränderungen nachhaltig in Deinen Alltag integrieren und Deine innere Stärke Schritt für Schritt aufbauen möchtest.


Begleitung 12 Monate – Nachhaltig & Tief

Für Dich, wenn Du Dich langfristig begleiten lassen und nachhaltige Veränderungen auf körperlicher, mentaler und persönlicher Ebene erreichen möchtest.​


Einzelcoaching
​
Für Dich, wenn Du ein aktuelles Anliegen besprechen oder gezielt an einem bestimmten Thema arbeiten möchtest.
​​Für weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten klicke oben auf die jeweilige Schaltfläche.
​​​​Kostenloses Kennenlerngespräch

Entscheide Dich jetzt dafür, den ersten Schritt zu gehen.
In diesem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob ich die passende Person für Dein Anliegen bin - in meiner Praxis in Bichwil oder online über Microsoft Teams.